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代孕产子五十万_代孕可以决定性别吗_顺产坐月子能吃水果吗

2021-09-14 15:38作者:admin
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  月子是女性恢复身体的重要时期,需要很好的调理和保护,往往此时女性的身体是非常脆弱,也是更容易受到外界影响的时期所以各位女性朋友在月子期间也要特别小心,那么顺产坐月子能吃水果吗?

  水果作为我们各种维生素的来源,孕妇也是可以吃的,传统所说不可吃生冷的水果确实正确。但其实是指女性不要吃凉性水果和温度太低的水果。如果想吃水果,可以选择稍微的加热,而且一些在中医上性味偏寒的水果也要避开,比如西瓜等。

  孕妇在产后可以多食用一些蔬菜,最好是绿色类的蔬菜,维生素和营养成分更高,对女性的恢复更有帮助。月子期间是可以吃苹果一类的水果的,当然不能吃冰箱里冷藏刚拿出来的,常温的就没问题,因为孕妇的肠胃可能会受温度太低食物的影响,以免留下病根。

  太过发热的水果也最好不要食用,比如芒果类,具有很高的热量,月子期食用并不适合。

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在月子期间更适合吃猕猴桃,能帮助恢复女性产后的免疫力等,在食用前记得要微热一下,猕猴桃性味有些偏寒,所以加热是非常重要的,每天吃一个即可。

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