说到桃子相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水果，那么孕妇吃桃子怎么吃好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

　　适合孕妇的桃子食谱

　　蜜桃鸡柳

　　【材料】

　　鸡柳150公克，水蜜桃2个，洋葱1/4颗，红甜椒50公克，盐1小匙，蛋白少许，沙拉油1大匙，鸡粉1/2小匙，蕃茄酱2大匙，太白粉水适量。

　　【做法】

　　1.将鸡柳、水蜜桃、洋葱及红甜椒分别切成条状备用。

　　2.把鸡柳加入盐及蛋白一起腌渍，再将腌好的鸡柳过油备用。

　　3.取一锅，加入沙拉油热锅，将洋葱炒香，再加入鸡柳、红甜椒、鸡粉、蕃茄酱一起拌炒数下，然后用太白粉水芶薄芡，最后加入水蜜桃拌匀起锅即可。

　　水蜜桃香瓜开胃果汁

　　【材料】 香瓜半个，水蜜桃1个，柠檬半个榨汁。

　　【做法】

　　1.香瓜削皮，用汤匙清除中间的子后，清洗切块备用。如果是熟透的香瓜，也可保留中间的子。

　　2.水蜜桃去薄皮，取果肉切块，放入榨汁机中。

　　3.香瓜块放入榨汁机中，接着倒入300克的冷开水，最后将新鲜柠檬汁加入，在榨汁机内充分搅打均匀即可。

　　蜜桃菠萝汁

　　【材料】 水蜜桃300克，菠萝50克，蜂蜜或牛奶适量。

　　【做法】

　　1.水蜜桃、菠萝分别用清水洗净，水蜜桃去核，与菠萝一起切成小块，放入榨汁机中榨汁。

　　2.可根据个人口味加适量的蜂蜜或牛奶，搅拌均匀后即可饮用。