分娩对一个女性来说肯定是一辈子的记忆，分娩让一个女人拥有了一个新的角色，为了这个角色，女性需要牺牲很多。女性在生产后有很多事项需要注意的，比如需要注意做好月子，多休息，还需要调整自己的心态，及时的适应自己的新角色。产后两个月内最好都不要同房，避免出现感染的情况。产后同房很痛要怎么办呢？

产后同房的时候如果很痛的话，有可能是阴道还没有恢复。女性在生产的时候阴道会被撕扯，在还没有恢复的时候就不会那么敏感，所以在同房的时候会出现疼痛的情况。这种时候可以借助一些润滑剂，或者是夫妻之前做好前戏再同房。

女性同房需要有刺激才会有感觉，这样才不会有痛感。很多女性在产后因为身体没有恢复，生活中的琐事很多，没有太多的时间去想同房的事情，所以对于同房会产生厌恶的心理。建议女性放松自己，不要什么事情都自己做，只要放松自己，感受同房的乐趣，这样就不会痛了。

女性如果缺乏雌激素的话，同房的时候也会痛的，建议补充雌激素，平时多吃一些雌激素含量高的食物，比如多喝一些豆浆等等。最主要的还是要学会自我放松，但是不要太早同房。