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代孕中心有去过吗_肾功能不多可以找代孕吗_有效缓解产妇分娩阵痛的7个方法

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　　分娩之痛可以成为是女人的一次死到生的一次刻骨铭心的痛，即使男人想分担也分担不了，也永远体会不了的痛楚

　　不管是顺产还是剖腹产，准妈咪们都无法逃避分娩疼痛，只是剖腹产疼在生完宝宝之后。有没有一种办法，真的可以在在没有痛感的前提下，自然顺利地将宝宝生下来呢?这几乎是所有妈咪们的期待。其实，破解了分娩疼痛的原因，也就有相对的办法将疼痛赶走。

　　在宝宝分娩的过程中，会引起分娩疼痛的原因主要包括：

　　1、生理上的疼痛：

　　如子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等;

　　2、心理上的疼痛：

　　大部分准妈咪由于缺乏分娩的经验，加之生活中接受了各种过分夸大的分娩疼痛信息，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。

这样一来，反而会使产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现胎儿窒息现象。

　　面对着这些疼痛在折磨，有什么方法能缓解?下面有7个缓解分娩阵痛的方法，可以减轻下孕妈们在分娩时所要受的罪。

　　1、正确的姿势。

　　准妈咪面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力，绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。

　　2、适度的按摩。

　　当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时，准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然，准爸爸要先提前练习按摩指法，在关键时刻既能缓解分娩不适症状，也让产妇有极大地安慰感。

　　3、通过声音进行发泄。

　　在生产过程中，准妈咪可以大声地喊出来，这能让疼痛和焦虑消散，不用担心打扰到别人。此外，产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐，分散产妇对宫缩的注意力。

　　4、让温水来协助减压。

　　当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的，水的浮力大大减轻了所承受的实际重量，所以也减少了宫缩间隙的负担，这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。

　　5、疯狂的幻想。

　　准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划，可以在心里构想美好的场景和画面，以此转移对分娩痛的关注，能有效镇定忧惧、减少疼痛感。准爸爸在旁边说情话也有一定作用哦。

　　6、科学的催眠分娩。

　　催眠分娩是指产妇在自然又的深度放松状态进行分娩，此时产妇仍然具有完全的清醒意识。

催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。

　　7、独特的针灸减痛。

　　针灸减痛只适合针灸体验丰富的产妇，对针灸有特定偏爱。针灸医师应熟悉分娩常识和临床经验，它能够不完全消痛，但却是能够减少疼痛。

　　还有就是比较好在分娩时准爸爸可以到产房陪产，和产妇一起去面对这困难的时刻，并共同去见证孩子诞生的喜悦。

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