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      过去,人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏,因肝脏含有丰富的维生素和微量元素,认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是,过多地食用动物肝脏,也会导致副作用。

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      近年来英国学者研究发现,孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平,并可能有致畸作用。英国学者通过对一些畸形儿,包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂以及眼睛缺陷、神经系统缺陷和胸腺发育不全的患儿调查,发现其患病均与孕妇过量食用动物肝脏有关。同时,动物实验也提示:如果喂养牲畜时添加维生素A,对未出生的胎仔产生潜在危害。美国疾病控制中心发现,孕妇服用大量维生素A易发生胎儿畸形。美国曾报道过一例孕妇食用动物肝脏导致婴儿先天畸形的病例。

      因此,近年来英国政府告诫孕妇,在食谱中减少或去除肝脏和肝制品。因为孕妇过多食用动物肝脏,会导致体内维生素A摄入过多,很容易超过孕妇的需要量。

      专家们建议,孕妇最好减少食用动物肝脏,以偶尔吃一次为宜,每次控制在30-50克。至于动物肝脏中含有的丰富的维生素A、B和微量元素锌等,可以从其他食品中获得。例如,新鲜蔬菜、水果等。因为胡萝卜、菠菜、白菜和橘子等所含的胡萝卜素可以转化为维生素A。此外,可以从鱼类、瘦肉中补充B族维生素和微量元素锌等。

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    低黄体酮会影响植入吗?

      孕酮是女性体内重要的激素,作用很大。妇女怀孕时,有必要检查孕酮。当孕酮持续降低时,容易发生先兆流产。当不怀孕时,孕酮的问题就不能忽视。那么,低黄体酮会影响着床吗?

      孕激素水平低会影响受精卵的植入。在怀孕期间,孕酮非常重要,它可以与雌激素合作,并参与维持正常的月经。如果女性朋友体内的孕酮水平过低,则会影响受精卵的植入,这可能会使受精卵的植入延迟甚至无法植入。

      当女性朋友准备怀孕时,她应该接受激素检查。 如果孕酮水平低,则必须尽快进行治疗。孕激素水平低的原因有很多,最常见的是黄体功能不全。此外,内分泌失调,药物滥用,缺乏运动和长期精神抑郁也会导致孕激素异常。

      每个人都应注意孕激素水平低的问题,并及时寻求医生的帮助。 您可以使用一些药物来补充孕激素。当然,也可以通过饮食调整。 通常您可以吃更多的大豆制品。 它包含非常丰富的大豆异黄酮和天然维生素E,有助于女性的孕酮水平。还应多吃一些水果,例如奇异果,草莓和葡萄柚,它们也可以起到调理作用。

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      在怀孕期间,孕妇的肌肤不护理会出现很差的情况,如果放任不管会造成皱纹等,在这个特殊阶段一定要注意肌肤调养的方法,很多的准妈妈想要护理肌肤,但是又担心对身体有影响,那么孕妇能用抗皱护肤品吗?

      可以使用,但是要注意护肤品的成分。含有激素的产品肯定不能用,不仅仅对肌肤没好处,还会对宝宝造成影响。含铅汞成分的产品也不可以用,目前市面上这类产品比较多,平时要多加注意分辨。还有就是精油的产品要慎重使用,尤其是怀孕前三个月,应该在医生的指导下使用。

      市面上孕妇护肤品的种类是非常多的,一些护肤品价格昂贵,但是效果不一定好。尤其是欧美品牌的护肤品,欧洲人肤质与亚洲人肤质有着很大的区别,在配方方面也是有很大不同的,容易导致吸收不佳,出现营养过剩和面部脂肪粒堆积的情况,甚至造成面部感染。

      一般孕期女性的肌肤不会因为怀孕而发生太大的变化,但是激素水平改变会导致肌肤的免疫力下降。最好选择纯植物成分的产品,减少对肌肤的影响。孕期女性不可以盲目的使用护肤品,平时应该注意多休息并且合理的饮食。

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