临床上，一般血是不固定的，它会随着人体的活动、静止、睡眠不足、情绪起伏以及体重等因素有关系。如果血压高睡一觉就好了，针对这类患者主要考虑是由睡眠不足而引起的血压变化。

需要注意的是，测血压之前，大家最好是要静止半小时以后再测量，这样的结果是比较准确的。但是过多次测量超过正常值的话，那么就可以确定是高血压。建议高血压患者要进行及时的治疗和干预，否则的话长时间的高血压是很容易引发许多的心脑血管疾病，给自己的身体造成严重的伤害。

血压高的患者在日常生活中要记得口服降压药物来进行治疗，比如：卡托普利尼群地平片。饮食上注意要以低盐、低脂以及清淡易消化的食物为主；同时患者在平时呀不能过度劳累、熬夜以及精神紧张，要保持乐观的心情。少吃一些油腻、高热量、高胆固醇食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。