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HPV感染在我们的生活中非常的常见，特别对于女性来说，但是绝大部分的人其实HPV都能够自我清除，但是也不排除有的人对于HPV转阴不了，甚至严重者还发展到了宫颈癌阶段
刘女士就是差不多这样一位患者，在2017年年底的时候被检查出HPV16阳性，当时的TCT还是正常，并无异样。医生给开了一些干扰素，但是在半年的复查中，并没有转阴，此时刘女士也有点慌了，便到处去寻找解决方法，什么针灸、中药之类的都试过了，但是在19年年底的时候还是宫颈病变了，目前已经锥切，但是切缘还是阳性，也就是说HPV还并没有转阴，还是有可能会随时再次宫颈病变。
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其实现实中像刘女士这样的人群还是不少，为什么检查清楚了，又用药了，最后还是一直没有转阴呢，其实问题还是在转阴的方法上，对于HPV的一个转阴方法没有了解，不知道HPV怎么转阴。
HPV到底如何才能转阴
首先需要明确一点：HPV是一种DNA病毒，在目前医学来说是没有特效药物的，唯一能够转阴的就是依靠我们的免疫力，所以各种治疗手段不以提高免疫力为核心的，其实都不是正确的方法，这也是为什么很多人就算什么都不做，其实也能转阴的原因，因为本身就没有药，只能靠人体本身。
所以对于单纯HPV感染的人，重视（复查）并且做好三件事即可：
1、多运动：以有氧运动为主，保持每天半个小时以上的运动量，不多也不能少。
2、吃得好：蛋白质高的肉类不能少，但是不要太油腻和辛辣，水煮和清蒸为好，水果蔬菜每天坚持吃。
3、睡得早：熬夜会影响内分泌系统，所以建议是晚上11点前入眠。
如果在生活中能够坚持以上的三件事，基本上在半年或者一年的复查中肯定会有所好转的，但是若是坚持不了或者想直接一点提升自身免疫对HPV消灭速度的，可以通过特定的免疫营养素进行刺激免疫系统，增强免疫力。
最简单的可以直接补充免疫营养素，如 硒、蛹虫草、海参肽、维生素C等，这几种营养物质，在临床上被称为免疫增强剂复合素，每一种对于身体的免疫力，都有直接的提升作用，搭配起来，能全面的提升免疫细胞对HPV病毒的杀伤力，加快人体清除病毒的速度。
免疫营养素的补充，可以选择食物（看个人吸收能力），也可选择用免疫提取制剂，比如【双西蛹虫草】。使用现代萃取技术，把几类营养素直接从原材料中提取出来，再根据人体免疫的需求量进行搭配，做到精准增补，专门强化免疫杀伤力的作用。
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