消除疲劳的最简单方式就是充足的营养、适当的休息、运动等。

怀孕后期：

一样会有尿频、肌肉酸痛、下肢水肿等问题，除此之外，由于生产时间临近，开始担心生产、胎儿健康状况等问题，这些因素都加重了心理负担，疲劳的感觉也就呼之欲出。